Maak een lijstje met 10 tot 15 doelen of intenties die je de komende 3 tot 12 maanden wil bereiken. Let op de volgende dingen om je lijst correct geformuleerd op te schrijven:
- Maak het doel zo specifiek mogelijk.
- Geef een einddatum wanneer je dit doel bereikt hebt.
- Schrijf het doel op alsof je deze al bereikt hebt.
- Zorg dat de volgende woorden niet in je doelen voorkomen: Geen, niet, meer, minder en alle woorden die negatief zijn.

Fout voorbeeld:
- Ik wil over een tijdje niet tegengehouden worden door de pijn zodat ik meer kan sporten.

Goede variant:
- Over 2 weken heb ik de dagelijkse routine waarin ik 30 minuten hardloop. Dit gaat vloeiend, ik word er energiek van en ik heb elke dag weer zin om dit te doen.

Je naam

Je e-mail

Datum

Mijn belangrijkste 2 of 3 doelen in de komende 3-12 maanden op het gebied van RELATIES & FAMILIE zijn:

Mijn belangrijkste 2 of 3 doelen in de komende 3-12 maanden op het gebied van FYSIEKE GEZONDHEID & VOEDING zijn:

Mijn belangrijkste 2 of 3 doelen in de komende 3-12 maanden op het gebied van INNERLIJK DIALOOG & MISSIE zijn:

Mijn belangrijkste 2 of 3 doelen in de komende 3-12 maanden op het gebied van WERK & FINANCIËN zijn:

Mijn belangrijkste 2 of 3 doelen in de komende 3-12 maanden op het gebied van MINDSET & GROEI zijn:

Na het doen van deze opdracht voel ik mij:
1 - Nearly dead / Moedeloos2 - Awake / Wakker geschud3 - In the game / Neutraal4 - On fire / Gemotiveerd5 - Bullet proof / Committed

Δ